از بین بردن جوش‌های سر سیاه و سر سفید برای خیلی از ما تبدیل به یک دغدغه دائمی شده است. شاید بارها سراغ محصولات آرایشی و بهداشتی رفته باشیم و با پوستی ملتهب‌تر از سابق داروهای گرن‌قیمت‌مان را دور ریخته‌ایم. یا مدتی شاهد تاثیر خوب آنها بوده‌ایم ولی تاثیر این مواد به سرعت از بین رفته است.

اگر از این درمان‌های گران و پرعارضه خسته شده‌اید، شاید مواد طبیعی در خانه پیدا کنیم که ما را برای همیشه از شر این جوش‌ها خلاص می‌کنند. این مواد گران نیستند و کمترین فایده آن‌ها این است که ضرر ندارند. قبل از این کار یک تصمیم قاطع بگیرید که تغییر مثبتی در تغذیه‌تان بدهید، بیشتر آب بنوشید و خوب بخوابید.

صورت‌تان را ترجیحا ۲ بار در روز با یک پاک کننده ملایم بشورید، اما مالش ندهید زیرا این جوشها با مالش بدتر می‌شوند. شما با نوشیدن مقدار زیادی آب در یک روز می‌توانید سلامتی و ظاهرتان را بهبود ببخشید. به یاد داشته باشید که یک رژیم غذایی سالم برای ساختن پوستی سالم و با طراوت بسیار مهم است.

اگر بدانید استرس چقدر روی پوست شما تاثیر دارد، حتما از تنش‌های زندگی‌تان کم می‌کنید. بیشتر جوش‌ها منشا روانی دارند و استرس عاملی است که به شدت پوست را مستعد جوش زدن می‌کند.

حال چند مواد غذایی را معرفی میکنیم که تاثیر فوق العاده ای در از بین بردن جوش ها دارد:

1-ماسک شیر و نمک:

۴ قاشق غذاخوری شیر و یک قاشق غذاخوری نمک را در ظرفی ریخته و تا حل شدن دانه‌های نمک آن را هم بزنید. مقدار کمی از این مخلوط را با ماساژ نرمی بر روی سطح پوست بمالید و بگذارید روی صورت‌تان خشک شود. این کار را هر روز انجام دهید. نتیجه این کار ساده را خیلی زود روی پوست صاف و درخشان‌تان خواهید دید.

2-ماسک ماست:

۳ قاشق غذاخوری ماست کم‌چرب و۲ قاشق غذاخوری بلغور جو را کاملا با هم مخلوط کنید. یک قاشق غذاخوری آب لیمو و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را هم به آنها اضافه کرده و دوباره با هم مخلوط کنید. این ماسک‌ را روی جوش‌ها بمالید و بگذارید ۱۰ دقیقه بماند و بعد با آب سرد صورت‌تان را بشورید.

3-گوجه فرنگی:

گوجه فرنگی خواص فوق‌العاده‌ای برای از بین بردن جوش‌ها را دارد. یک گو‌جه‌فرنگی را با پوست رنده کنید و به پوست‌تان بمالید و بگذارید تا صبح روی پوست‌تان بماند.

4-ماسک بادام:

ماسک بادام یا بلغور جو راه مناسبی برای از بین بردن جوش است. پودر بادام یا بلغور جو را با مقدار کافی گلاب مخلوط کنید تا به شکل خمیری در بیاید. آن را با انگشت ابتدا بر روی جوش‌ها و سپس به کل صورت بمالید و بعد از ۱۵ دقیقه آن را بشورید. بهتر است از این ماسک به طور مرتب استفاده کنید.

منبع:rangirangi.com